باحثون يعتقدون أن تعزيز استهلاك الحديد قد يساعد على إخصاب السيدات

- جينيفر وو :
* إنها مشكلة بسيطة يمكن إصلاحها بإعطاء ملحقات الحديد وبالإمكان أيضاً اضافة ملحقات الفيتامينات المتعددة، يكون من السهل جداً علاج العقم مادام الحديد يلعب دوراً في اختلال وظيفة المبيض
* لا يعدو ذلك دراسة واحدة، نحن في حاجة إلى المزيد من الدراسات ذات أعداد كبيرة لتوضيح ما هو المستوى المحدد لملحقات الحديد والذي يكون مثاليا للسيدات الموشكات على الحمل من ملحقات الحديد

يعتقد باحثون أن خطر الإصابة بعقم المبيض يقل بشكل كبير في السيدات اللواتي يأخذن كميات كبيرة من الحديد إذا ما تمت مقارنتهن باللواتي لا يحصلن على كميات كافية من الحديد. وقالت جينيفر وو وهي طبيبة أمراض النساء والتوليد بمستشفى لينوكس هيل بمدينة نيويورك الأميركية، "إنها مشكلة بسيطة يمكن إصلاحها بإعطاء ملحقات الحديد وبالإمكان أيضاً اضافة ملحقات الفيتامينات المتعددة، يكون من السهل جداً علاج العقم مادام الحديد يلعب دوراً في اختلال وظيفة المبيض". إلاَّ أن وو تستدرك أن حتى مع سهولة الحل فقد لا يكون مستعداً لانتشار استخدامه.

وأضافت "لا يعدو ذلك دراسة واحدة، نحن في حاجة إلى المزيد من الدراسات ذات أعداد كبيرة لتوضيح ما هو المستوى المحدد لملحقات الحديد والذي يكون مثاليا للسيدات الموشكات على الحمل من ملحقات الحديد". ولم يكن لوو دور في الدراسة التي نشرت في عدد نوفمبر/تشرين الثاني من مجلة أمراض النساء والولادة.
ووفقاً للدراسة فإن نقص الحديد هو النقص الغذائي الأكثر شيوعاً حول العالم. كما أن السيدات في سن الحمل هن أكثر عرضة لهذا المرض نظراً لأن الدورة الشهرية والحمل والولادة لها تأثيرها على مخزون الجسم من الحديد. ولعمل هذه التجربة فقد قام باحثون من كلية طب هارفارد بالنظر إلى بيانات إثر من 18.500 زوجة في مرحلة ما قبل سن اليأس واللاتي كن مشتركات في الدراسة الثانية لصحة الممرضات. ولم تكن إحدى السيدات تعاني من أعراض عقم فيما مضى كما أن جميعهن حاولن وفي بعض الأحيان أصبحن حوامل ما بين الأعوام 1991 و1999. وقد تمت دراسة النظام الغذائي ثم تم ربطه بحالات العقم.
وقد ركز الباحثون في الدراسة على ملحقات الحديد بشكل خاص بالإضافة إلى كميات الحديد الموجودة في النظام الغذائي (الملحقات بالإضافة إلى الغذاء) وما إذا كان هناك فرق بين الحديد المأخوذ من مصادر حيوانية والآخر المأخوذ من مصادر نباتية وملحقات. يقول مؤلف الدراسة الدكتور جورجي تشافارو، وهو باحث زميل في قسم التغذية بكلية هارفارد للصحة العامة، يقول إنه خلال متابعة الحالات على مدار ثماني سنوات فقد لوحظ أن "السيدات اللواتي استهلكن كميات أكبر من الحديد المأخوذ من مصادر نباتية أو ملحقات كن اقل عرضة لعقم المبيض عند مقارنتهن باللواتي استهلكن كميات قليلة أو حديد مأخوذ من مصادر حيوانية". كما أضاف أنه يجب على السيدات إبلاغ الطبيب الخاص بهن قبل البدء في زيادة معدل استهلاكهن للحديد.
فكلما زاد استهلاك الحديد المأخوذ من المصادر النباتية أو الملحقات كلما قل خطر العقم. وفي الواقع فإن السيدات اللواتي يأخذن ملحقات الحديد بكميات تساوي 41 مليجراما فما فوق كن اقل عرضة للإصابة بالعقم بـ 62 وهي أقل نسبة سجلتها الدراسة. كما أن النساء اللواتي استهلكن كميات كبيرة من الحديد المأخوذ من مصادر غير حيوانية أقل عرضة لخطر الإصابة بالعقم إذا ما تمت مقارنتهن باللواتي استهلكن كميات قليلة من الحديد.
يقول تشافارو إنه "من المهم زيادة النتائج لكنها توحي بأنه يجب على السيدات اللاتي تحاولن الحمل الأخذ بعين الاعتبار الحصول على كميات أكبر من الحديد في نظامهن الغذائي من مصادر غير حيوانية بما فيها الملحقات متعددة الفيتامينات". ويؤكد مؤلفو الدراسة وآخرون أن النتائج تبدو مفهومة من وجهة نظر بيولوجية. وتوضح وو قائلةً "من المفترض احتياج السيدات مواد أساسية معينة لصنع البويضات ثم الإخصاب والحمل وكل ذلك مما يجعل الاحتياج لتغذية سليمة بوجه عام أمراً مفهوماً، أما عن ماهية الخلطة الغذائية المحددة لذلك فلا أحد يعلم".

» الحفاظ على الصحة يساعد على الإستمتاع بالحياة والعلاقة الزوجية
» صورة تثبت أن الحديد نزل من السماء